« Tel un livre aux pages blanches, une année nouvelle s’ouvre devant nous. Puissions-nous, chaque jour, en remplir une page qui nous inspirera de la joie plutôt que des regrets lorsque nous la relirons à la fin de l’année. » Votre résolution de cette nouvelle année est de commencer une activité de plein air en mer ? […]
Vous ne savez pas quoi offrir à NOËL ? OFFREZ un chèque-cadeau ! Le BÉNÉFICIAIRE pourra choisir lui-même parmi les activités proposées suivantes : Longe Côte (LC) : Cette activité est la plus adaptée à toutes et tous, autant pour les athlètes de courses à pied que pour les personnes ayant des appréhensions des profondeurs. […]
Les meilleurs postures à adopter, en Marche Aquatique Tonic et Longe Côte. Ensemble du corps : Se placer en léger déséquilibre vers l’avant, afin de vaincre la densité de l’eau, évitez le déséquilibre arrière pour ne pas avoir une cambrure exagérée au niveau des lombaires. Les jambes et les pieds : Poser les pieds à […]
QU’EST CE QUE LE LONGE CÔTE ? Le Longe Côte est une activité de plein air, pratiqué dans l’eau de mer, été comme hiver. Le Longe Côte, se pratique sur la plage du Trez à Bénodet, près de Gouesnach, Pleuven, Clorhars-fousnant, Fouesnant, Forêt-Fouesnant, Loctudy, Combrit, dans le Finistère-sud en Bretagne. Cette activité consiste à marcher […]